Stef Défense en quelques mots

Une Passion Née d'une Expérience Marquante

Stef Defense est une femme dynamique et engagée, vivant en couple et mère de deux enfants. Il y a quelques années, elle a été victime d'une agression lorsqu'une personne a tenté de lui voler son téléphone et c'est aussi la raison de la toute première vidéo publiée. Cet événement marquant a été un tournant dans sa vie, la poussant à prendre en main sa propre sécurité malgré son petit gabarit. Il y a sept ans, elle a découvert le Krav Maga, un art martial israélien axé sur la self-défense, et s'est passionnée pour cette discipline. 

De la Pratique Personnelle à l'Enseignement

Au fil des années, Stef a non seulement développé ses compétences en Krav Maga, mais elle a également réalisé que de nombreuses autres femmes étaient en demande de savoir se défendre. Ses amies ont commencé à lui demander de leur enseigner des techniques de défense, révélant une réelle demande dans son entourage. Animée par l'envie d'aider les autres, elle a commencé à partager ses connaissances, mettant l'accent sur des méthodes accessibles à tous, indépendamment de la force physique.

Un Engagement Communautaire Fort

Son engagement l'a conduite à organiser des journées de formation dans sa commune, touchant un public varié. Ses sessions ont toujours affiché complet, preuve de l'intérêt et du besoin grandissant pour la self-défense. Stef insiste sur l'importance de la défense plutôt que de l'attaque, cherchant à donner à chacun les moyens de se protéger efficacement.

Des Techniques Accessibles à Tous

Ce qui distingue Stef, c'est sa capacité à démontrer qu'avec des techniques simples et peu de force, il est possible de sortir de situations délicates. Elle souhaite aider les gens à surmonter la peur et à réagir de manière appropriée lorsqu'ils sont confrontés à des problèmes de sécurité. Par le biais de vidéos et de formations, elle partage ses astuces et ses conseils, rendant la self-défense accessible au plus grand nombre.

Une Invitation à Rejoindre le Mouvement

Aujourd'hui, Stef Defense continue d'inspirer et d'éduquer, invitant tous ceux qui le souhaitent à la rejoindre pour découvrir ses techniques de self-défense. Son objectif est clair : permettre à chacun de se sentir plus en sécurité et confiant face aux aléas de la vie quotidienne. N'hésitez pas à la suivre pour en apprendre davantage et faire partie de cette communauté grandissante. À bientôt !